ENTRENADOR PERSONAL Y COACH NUTRICIONAL

En el momento en el que te pones en contacto conmigo porque estás buscando entrenador personal online, comienza tu verdadera transformación física. Te enviaré un formulario específico en el que deberás responder con franqueza sobre tus objetivos, estilo de vida, preferencias, rutinas… Además te pediré fotos de tu estado actual de frente, de perfil y de espaldas. A partir del momento de entrega de formulario y pago inicial, recibirás la asesoría nutricional personalizada y el plan de entrenamiento que habré confeccionado para ti en máximo cinco días laborables. Contarás con contacto directo conmigo mediante Whatsapp y/o mail de 8h a 20h de lunes a viernes para resolver todas tus dudas. 

Cada 2 semanas realizaré el seguimiento de tu evolución, para ello te pediré de nuevo el peso, fotografías del estado actual (frente, perfil y de espaldas) y una valoración en escala sobre diez sobre tu implicación en el plan de entrenamiento, en la realización de la asesoría nutricional, en el descanso y con la suplementación. Este seguimiento es necesario para ir modificando aquellos aspectos esenciales en tu plan de entrenamiento personalizado que te ayudarán a lograr tus retos. 

Enviar las fotografías es necesario para que, como tu entrenador personal, pueda ver la evolución y los cambios de tu estado físico. Además, es la manera de medir cómo responde el cuerpo con el plan de nutrición, entrenamiento y suplementación deportiva, pudiendo hacer los cambios y modificaciones necesarias para lograr objetivos de pérdida de grasa o mejora de la condición física. 

El contacto directo conmigo de 8h a 20h, de lunes a viernes, a través de WhatsApp; Te permitirá sentirte acompañado en esos días en los que la motivación cae y cuesta más ir a entrenar. Puedes contar con mi soporte a través de mensajes de audio, texto o llamada para que, juntos, encontremos ese push de energía para seguir dando la mejor versión.

Como tu personal trainer online, cada dos lunes te voy a pedir un reporte de tu evolución quincenal. Este reporte incluye fotos de tu estado actual (frente, perfil y de espaldas) Además de saber tu peso. También te pediré que evalúes del 0 al 10 los cuatro pilares básicos para la mejora de tu composición corporal: la nutrición, el entrenamiento, la suplementación y el descanso. Conocer en qué grado sientes que te encuentras te permitirá seguir motivado y enfocado en el plan, además de mejorar el compromiso con tu rutina de entrenamiento y tu asesoría nutricional.