Asesoramiento completo nutricional y deportivo

PLAN DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN DEPORTIVA

¿QUÉ INCLUYE?

  • Plan de entrenamiento y dieta adaptado tu rutina diaria.
  • Entreno de 3, 4, 5 o 6 días tanto en gimnasio como en casa.
  • Cambio de entreno cada 4 u 8 semanas (dependiendo de la persona).
  • Dieta personalizada a tú metabolismo.
  • Adaptado a tus gustos y alergias alimentarias.
  • Cambio de la dieta cada 4 u 8 semanas (dependiendo de la persona).
  • Aprenderás qué tipo de alimentos comer y como suplementarte.
  • Obtendrás un plan de entreno online adaptado a tus objetivos y a tu vida.
  • Seguimiento integral con revisiones sobre tu progreso cada 7 días.
  • Ideado para chicos y chicas.

El asesoramiento completo (físico y nutricional) es el más demandado ya que combina los dos pilares más importantes para lograr tus objetivos: la nutrición y el entrenamiento. Te ayudaré para que logres, de forma progresiva y controlada, la evolución física que tanto deseas. Sea cual sea tu objetivo, controlaré tu alimentación y hábitos alimenticios, las cantidades adecuadas de macronutrientes y realizaré un  reparto de comidas diario, que se adapte a tu estilo de vida y te permita lograr tu objetivo.

En cuanto al plan de entrenamiento online, tendrás todos los entrenamientos perfectamente explicados: Repeticiones, series y programación de descansos, para que sepas qué y cómo tienes que entrenar y la intensidad de cada entrenamiento.

Mi experiencia será la clave que te ayude a lograrlo!

RECUERDA!

  • Todos los planes de asesoramiento que están disponibles son (1 mes, 3 meses, 6 meses y 1 año).
  • Tu plan será entregado en el plazo de 1-3 días hábiles una vez validado el pago.
  • Podrás contactar conmigo a través vía: Whatsapp, e-mail y vía telefónica.
  • Mi horario de atención es de lunes a domingo de 09:00h a 21:00h.
  • Las consultas las iré respondiendo por orden de llegada en un plazo máximo de 24-48h.
  • Una vez enviado el primer plan de entrenamiento y alimentación, NO se hace devolución de la cuota contratada.
  • Una vez que se envía el primer plan, los meses son consecutivos, respetando las fechas de revisiones y renovaciones.
  • Las revisiones se harán todos los lunes (incluidos festivos y/o vacaciones)