Asesoramiento completo nutricional y deportivo

Plan de entrenamiento y nutrición deportiva

¿QUÉ INCLUYE?

Plan de entrenamiento personal y nutrición fitness online
Rutina de entrenamiento deportivo desde 3 a 6 días
Disponible para realizar en gimnasio como en casa
Dieta personal adaptada a tus gustos y necesidades
Aprendizaje a cerca de la suplementación deportiva
Seguimiento integral con revisiones sobre tu progreso cada 15 días
Cambios del plan de nutrición fitness y en la rutina de entrenamiento personal cada 4 a 8 semanas, según evolución y objetivo
Apto para hombres y mujeres
1 videollamada al mes (opcional)

SOBRE EL PLAN

Este es el plan perfecto si estás buscando una verdadera transformación física. En el plan de asesoramiento completo nutricional y deportivo confeccionaré un plan de nutrición fitness creado con una dieta personalizada de forma exclusiva para ti. Cuenta con la división necesaria de macronutrientes, vitaminas y minerales para lograr la forma física que deseas y mejorar tu rendimiento deportivo. El plan nutricional tiene en cuenta tus gustos y preferencias, siendo posible su adaptación para personas que sigan dietas vegetarianas o veganas; o bien necesidades específicas. También incluye el asesoramiento a cerca de la suplementación que puede ayudarte a lograr tus resultados, más allá de aquellos imprescindibles que encontrarás en mi guía de suplementación. Como entrenador personal online también realizaré una rutina de entrenamiento teniendo en cuenta tus necesidades y disponibilidad; Ya sea buscando la hipertrofia muscular, como para lograr una pérdida de peso, realizar el plan de entrenamiento online según las pautas marcadas será la clave para lograr tu transformación física. La rutina de entrenamiento se confecciona desde las 3 hasta las 6 sesiones de entrenamiento semanales, teniendo en cuenta el punto de partida, el objetivo y el tiempo deseado para llegar a él de forma saludable. Cuenta con las adaptaciones necesarias para poder ser realizado en un gimnasio o en casa con material.

Este plan de asesoria completa nutricional y deportiva te va a permitir conocer tu cuerpo; así como aprender a cerca del plan de entrenamiento ideal para mantenerte en forma y la dieta deportiva adecuada a tus necesidades. Como nutricionista y entrenador personal online y atleta, conozco todas las emociones, sentimientos y pensamientos que surgen en cada paso para llegar a tu objetivo de transformación física, por esa razón te acompañaré durante todo el camino con mi contacto directo a través de Whatsapp, teléfono o email. También puedes encontrar más consejos sobre motivación, alimentación, entreno y suplementación en mi blog.

RECUERDA!

El plan de nutrición fitness con rutina de entrenamiento online está disponible con una duración de 1 mes, 3 meses, 6 meses y 1 año.
Tu dieta personalizada y plan de entrenamiento personal serán entregados de 3 a 5 días laborables, una vez validado el pago y rellenado el formulario inicial.
Podrás contactar conmigo vía: Whatsapp, e-mail y teléfono.
Mi horario de atención es de lunes a viernes de 08:00h a 20:00h.
Las consultas se responden por orden de llegada, en un plazo máximo de 24h-48h.
Suplemento del 20% en la tarifa para patologías especiales. *Tarifas de competición a consultar*
Una vez enviado el primer plan de alimentación y rutina de entrenamiento, NO se hace devolución del asesoramiento elegido.
Una vez que se envía el primer plan de alimentación y rutina de entrenamiento, los meses son consecutivos, respetando las fechas de revisiones y renovaciones.
Las revisiones se harán cada 15 días los lunes (incluidos festivos y/o vacaciones). Si no recibo el reporte (fotos y peso en ayunas con una puntuación del 0 al 10 de cómo has hecho la nutrición, el entrenamiento, la suplementación y el descanso) no podré tener ese «feedback» contigo, sin tu compromiso no podremos avanzar.

¿Alguna duda?

Revisa la sección de preguntas frecuentes y siéntete libre de comentarme tu caso por email o WhatsApp, estaré encantado de escucharte.

0 %

De descuento en
todos los planes
(nuevos clientes)
¡Plazas limitadas!