Asesoramiento nutricional
Logra tus objetivos con la ayuda de un coach nutricional online
¿Qué incluye mi asesoramiento nutricional?
- Plan de nutrición 100% personalizado y online, con dieta personal para transformar tu físico.
- Adaptación a tus preferencias alimentarias: dietas veganas, vegetarianas, o adaptadas a intolerancias.
- Seguimiento quincenal con un coach nutricional online.
- Modificación del plan nutricional cada 4 a 12 semanas, según tu evolución y objetivos (hipertrofia, pérdida de peso, mejora del rendimiento, etc).
- Asesoramiento completo sobre nutrición fitness y suplementación deportiva.
- Apto para hombres y mujeres.
Plan de nutrición deportiva para transformar tu salud y tu físico
Mi asesoramiento nutricional combina ciencia y experiencia para transformar tu salud. Diseñaré un plan personalizado que mejore tu rendimiento deportivo, te ayude a ganar masa muscular o perder grasa, y que sea fácil de mantener a largo plazo. Cada plan incluye un reparto estratégico de macro y micronutrientes, adaptado a tus objetivos y estilo de vida.
En este plan de nutrición fitness con dieta personalizada vas a lograr mucho más que los cambios físicos y de salud que estás buscando. Mi responsabilidad como nutricionista deportivo y entrenador personal online, es confeccionar un plan personal adaptado a tus necesidades y gustos, que mejore tu salud y tu bienestar; Además de acompañarte en el aprendizaje de conocer tu cuerpo y el tipo de nutrición que te ayudará a mantenerte en forma fácilmente.
El plan de nutrición fitness que confeccionaré para ti contará con un reparto adecuado de macro y micronutrientes que te ayudarán a mejorar tu rendimiento deportivo y tu forma física. Tanto si tu objetivo busca la hipertrofia muscular como si deseas una pérdida de peso, con el plan de dieta personalizada podrás alcanzar de forma saludable tu transformación física. Es importante comprender que la nutrición cuenta con gran parte de responsabilidad sobre el cambio físico, pero podrás conseguir mejores resultados combinando con un plan de entrenamiento adecuado (si te interesa esta opción, consulta el servicio de asesoramiento completo).
Tus preferencias son importantes para lograr tus objetivos, por eso como coach nutricional puedo confeccionar un plan de alimentación que cumpla con tu estilo de vida: Dietas vegetarianas o veganas, dietas adaptadas según intolerancias alimentarias etc. También te asesoraré con la suplementación adecuada en cada caso para mejorar los resultados de tu plan nutricional; puedes saber más a cerca de la suplementación necesaria para mejorar el rendimiento físico con mi guía de suplementación deportiva.
Beneficios de un coaching nutricional online personalizado
Al elegir un asesoramiento nutricional online, disfrutarás de:
- Flexibilidad para gestionar tu alimentación desde cualquier lugar.
Diseñaré un plan personalizado que se adapte a tus preferencias, estilo de vida y necesidades específicas, ya sea para ganar masa muscular, perder grasa o mejorar tu rendimiento deportivo. - Planes nutricionales personalizados adaptados a tus objetivos.
Cada plan de nutrición está meticulosamente diseñado para alinear tus metas personales con tus necesidades calóricas y nutricionales diarias. También está pensado para incluir opciones como dietas vegetarianas, veganas o adaptadas a intolerancias alimentarias. - Educación y acompañamiento continuo.
No solo recibirás un plan de alimentación, sino también el conocimiento necesario para mantener los resultados a largo plazo. Aprenderás cómo diferentes alimentos y suplementos pueden optimizar tu salud y rendimiento físico. - Seguimiento quincenal y ajustes personalizados.
Revisaré tu evolución cada 15 días para asegurarnos de que el plan está funcionando según lo esperado. Esto incluye ajustes en tu dieta y suplementación para maximizar resultados. - Atención personalizada y motivación constante.
Podrás contactar conmigo directamente a través de WhatsApp, email o teléfono para resolver dudas, recibir soporte y mantener tu motivación. Estoy aquí para ayudarte a superar cualquier desafío en el proceso.
Al optar por un nutricionista deportivo, estás eligiendo un camino hacia una transformación integral. Más allá de los cambios físicos y de salud que buscas, mi principal responsabilidad es crear un plan nutricional que refleje tus necesidades y gustos específicos.
Es esencial que aprendas a conocer tu cuerpo y descubras la nutrición que te permitirá mantener tu forma física a largo plazo. Por lo tanto, el plan que diseñaré para ti tendrá un equilibrio perfecto de macro y micronutrientes que potenciarán tu rendimiento deportivo.
Además, como nutricionista deportivo, reconozco la importancia de la individualidad. Si eres vegetariano, vegano o tienes intolerancias alimentarias, puedo adaptar el plan a tu estilo de vida. Asimismo, te guiaré en la suplementación adecuada, que puede ser esencial para alcanzar tus objetivos deportivos.
No solo se trata de lo que comes, sino de cómo te sientes. Es comprensible que seguir un régimen pueda resultar desafiante. Es por ello que, como asesor nutricional y deportivo, estoy aquí para apoyarte emocional y mentalmente. La motivación es un pilar en el proceso y, para ello, estaré disponible para resolver tus dudas y proporcionarte el estímulo necesario.
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RECUERDA:
- El plan de nutrición fitness está disponible con una duración de 1 mes, 3 meses, 6 meses y 1 año.
- Tu dieta personalizada será entregada en el plazo de 3 a 5 días laborables, una vez validado el pago y rellenado el formulario inicial.
- Podrás contactar conmigo vía: Whatsapp, e-mail y teléfono.
- Mi horario de atención es de lunes a viernes de 08:00h a 20:00h.
- Las consultas se responden por orden de llegada, en un plazo máximo de 24h-48h.
- Suplemento del 20% en la tarifa para patologías especiales.
- Una vez enviado el primer plan de alimentación, NO se hace devolución del asesoramiento elegido.
- Una vez que se envía el primer plan de nutrición fitness, los meses son consecutivos, respetando las fechas de revisiones y renovaciones.
- Las revisiones se harán cada 15 días los lunes (incluidos festivos y/o vacaciones). Si no recibo el reporte (fotos y peso en ayunas con una puntuación del 0 al 10 de cómo has hecho la nutrición, el entrenamiento, la suplementación y el descanso) no podré tener ese «feedback» contigo, sin tu compromiso no podremos avanzar.
¿ALGUNA DUDA?
Revisa la sección de preguntas frecuentes y siéntete libre de comentarme tu caso por email o WhatsApp, estaré encantado de escucharte.
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MIS CLIENTES OPINAN

Roma Gallardo
Youtuber
Entrenar con Damián ha sido revelador. Su técnica y saber hacer me han motivado a seguir esforzándome por construir mi físico ideal.
@romagallardooficial

Yohanna Alonso
Muay Thai World Champion
Con el asesoramiento nutricional de Damián, logré llegar en pleno rendimiento a mis competiciones.
@yohannaalonso13

Agustín Della Corte
Actor
El trabajo con Damián es increíble y al detalle, alcancé una forma física, un bienestar y un nivel altísimo de confianza, aspectos cruciales para mi trabajo.
@dellagustin12

Dani Román
Redbull Skydiver
Gracias a Damián, a través del entrenamiento y dieta, he mejorado mi performance en el vuelo de Wingsuit!.
@daniroman_
Preguntas frecuentes sobre el asesoramiento nutricional
Mi objetivo como asesor nutricional y deportivo es ayudarte a lograr un cambio en tu salud y en tu físico a través de la alimentación. Creandi cada asesoramiento nutricional de 100% forma personalizada y única. A su vez, quiero convertirme en un pilar fundamental para ayudarte a mantenerte fiel al plan y que logres más de los objetivos que te has propuesto. La finalidad de esta asesoría nutricional es enseñarte las razones por las que escoger un alimento u otro con el objetivo de que transformes tu estilo de vida al completo. Además podrás contar conmigo para darte soporte y resolver tus dudas durante todo el proceso.
Al confeccionar tu asesoría nutricional personalizada tendré en cuenta tus preferencias, gustos, motivaciones y estilo de vida. Dentro de la asesoría nutricional, también tendré en cuenta aquellos factores que pueden ayudarte a seguir tu plan con mayor facilidad, así como esos puntos de fuga donde puedes ser susceptible de salirte del plan. La confianza y la honestidad conmigo como tu coach deportivo serán fundamentales para poder ayudarte a reconducir tu asesoría nutricional en el caso de que no hayas podido seguir las directrices fijadas para lograr tus objetivos.
La asesoría nutricional que confecciono ha sido pensada para lograr tus objetivos físicos teniendo en cuenta tus necesidades, estilo de vida, preferencias y la fecha para lograrlo. Ya sea con el objetivo de perder grasa, ganar masa muscular o mejorar la condición física, seguir el plan nutricional y la rutina de entrenamiento personalizado establecido será fundamental para lograr tus metas de forma óptima. El contacto frecuente conmigo, como tu coach nutricional, es necesario para mantenerte en el plan en los momentos de mayor dificultad; o bien volverte a reconducir en tu plan nutricional en el caso de que no lo hayas podido realizar de forma correcta.
Mi experiencia me permite identificarme como coach nutricional online especializado en el campo de la asesoría nutricional, la actividad física y la suplementación deportiva. Gracias a todas las personas que han confiado en mi su proceso, además de mi propia transformación personal, cuento con el conocimiento integral en todo lo necesario para favorecer la mejora de la salud y del condicionamiento físico, como la pérdida de grasa o la hipertrófia, a través de un asesoramiento nutricional.
Los asesoramientos nutricionales SÍ son efectivos, más aún si se combinan junto con un plan de entrenamiento. Contar con mi servicio de coach nutricional, para confeccionar plan de alimentación personalizado adecuado a tus objetivos es lo más recomendado para garantizar una verdadera transformación de la condición física.
El servicio de asesoramiento nutricional online me permite crear para ti un plan de alimentación adecuado a tu estado físico inicial, tu estilo de vida y tus objetivos. Esta asesoría nutricional personalizada se configura comprendiendo el estilo de vida de cada persona y sus requerimientos calóricos. Si el plan de nutrición se lleva a cabo según las directrices marcadas, se pueden ver resultados desde el primer mes de la asesoría. La evolución seguirá siendo progresiva, aunque menos notoria, si el plan no se sigue de la forma establecida. Los cambios más rápidos en la forma física suelen darse entre los primeros tres y seis meses desde que se inicia el asesoramiento, a partir de ahí serán necesarias pequeñas mejoras y modificaciones para alcanzar el objetivo propuesto.
En el momento en el que te pones en contacto conmigo porque estás buscando un asesoramiento nutricional personalizado, comienza tu verdadera transformación física. Te enviaré un formulario específico en el que deberás responder con franqueza sobre tus objetivos, estilo de vida, preferencias, rutinas… Además te pediré fotos de tu estado actual de frente, de perfil y de espaldas. A partir del momento de entrega de formulario y pago inicial, recibirás la asesoría nutricional personalizada que habré confeccionado para ti en máximo cinco días laborables. Contarás con contacto directo conmigo mediante Whatsapp y/o mail de 8h a 20h de lunes a viernes para resolver todas tus dudas.
Enviar las fotografías es necesario para que, como tu coach deportivo, pueda ver la evolución y los cambios de tu estado físico. Además, es la manera de medir cómo responde el cuerpo con el asesoramiento nutricional, pudiendo hacer los cambios y modificaciones necesarios para lograr objetivos de pérdida de grasa o mejora de la condición física.
El contacto directo conmigo de 8h a 20h, de lunes a viernes, a través de WhatsApp; Te permitirá sentirte acompañado en esos días en los que la motivación cae y cuesta más seguir un plan de nutrición. Puedes contar con mi soporte a través de mensajes de audio, texto o llamada para que, juntos, encontremos ese push de energía para seguir dando la mejor versión.
Como tu coach deportivo, cada dos lunes te voy a pedir un reporte de tu evolución quincenal. Este reporte incluye fotos de tu estado actual (frente, perfil y de espaldas) Además de saber tu peso. También te pediré que evalúes del 0 al 10 los cuatro pilares básicos para la mejora de tu composición corporal: la nutrición, el entrenamiento, la suplementación y el descanso. Conocer en qué grado sientes que te encuentras te permitirá seguir motivado y enfocado en el plan, además de mejorar el compromiso con tu rutina de entrenamiento y tu asesoría nutricional.
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