Damián Gómez
Entrenador personal y coach nutricional. Más de 15 años ayudando a personas de toda España a cambiar su físico, online.
Desde siempre he sentido pasión por el entrenamiento y la nutrición, y con el tiempo esa pasión se convirtió en mi día a día.
Me gusta trabajar con personas comprometidas que buscan un cambio real y duradero, sin soluciones milagrosas y con un enfoque basado en la experiencia, la constancia y la individualización.
Mi forma de trabajar
No hago planes de plantilla. Cada plan de entrenamiento y de alimentación se diseña a partir de tu punto de partida, tu horario, tu material y tus gustos, y se ajusta cada 15 días con tus datos: peso, fotos y sensaciones. Entre revisiones me tienes por WhatsApp de lunes a viernes, de 8 a 20 h.
Trabajo online con clientes de toda España.
Formación y certificaciones
- Entrenador Personal Avanzado IFBB.
- Nutrición Deportiva Avanzada IFBB y NASM.
- Monitor de Sala Fitness y Musculación Avanzado IFBB.
- Preparador de Competición de Culturismo y Fitness IFBB y AFD Sports.
- Especialista en Hipertrofia Muscular IFBB y AFD Sports.
- Especialista en Suplementación Deportiva IFBB y AFD Sports.
- Especialista en Entrenamiento Funcional IFBB.
- Especialista en Entrenamiento Abdominal IFBB.
- Entreno, Salud y Equilibrio Hormonal en Mujeres, AFD Sports.
- IFBB Advanced Trainer Card e IFBB Personal Trainer Card.
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Actualmente me encuentro trabajando con Drasanvi como Sport Nutrition Manager, colaborando en la investigación, desarrollo, creación, formulación y modificación de todos los productos de la línea deportiva junto al departamento I+D+i.
Competición
He competido en la categoría Men’s Physique, así que sé lo que es preparar un físico con fecha en el calendario:
- Campeón Gallego 2017 (Valga, Pontevedra).
- 5º puesto en el Arnold Classic 2017 (Barcelona).
- 3º puesto en el Campeonato de Castilla y León 2016 (Aranda de Duero, Burgos).
Reconocimientos
- Estrella de Oro Entrenador Personal y Nutrición Deportiva 2018 (The Westin Palace, Madrid).
- Medalla de Oro Imagen Fitness España 2018 (The Westin Palace, Madrid).
Nutrición deportiva y suplementación
Soy Sport Nutrition Manager en Drasanvi, donde colaboro con el departamento de I+D+i en la investigación, desarrollo y formulación de su línea deportiva. Esa experiencia es la base de mi guía de suplementación deportiva.
En los medios
- Diario de León: «Damián Gómez realza el valor de Drasanvi»
- Diario de León: «Damián Gómez sube a lo más alto en el campeonato gallego»
- Men’s Health: «Damián Gómez, entrenador personal: “La gente no entrena bien”»
- Men’s Health: «Suplementos fitness: dudas y consejos para no tirar el dinero»
- El Confidencial Digital: crónica sobre mi trayectoria
- El Confidencial: «Los hombres más fuertes del mundo están echando panza y nadie sabe bien por qué»
- El Confidencial: tribuna: «Soy entrenador personal y te voy a contar la verdad sobre la operación bikini»
- DXT Campeón: «Damián Gómez: “No descarto volver a la competición”»
- elDiario.es: «Exhibicionistas del deporte: qué hay tras la obsesión colectiva por machacarse en el gimnasio y mostrarlo en redes»
Además he sido portada y he aparecido en varias revistas de fitness.
Damián Gómez realza el valor de Drasanvi
- NUTRICION Y DEPORTES
El culturista y fitness model Damián Gómez es la nueva imagen de la línea Sport Live de Drasanvi. Junto a Óscar López, gerente de Drasanvi, impartió consejos de nutrición y suplementación para lograr el cuerpo deseado
Damián Gómez, entrenador personal: «La gente no entrena bien»
- ENTRENAMIENTO
Charlamos con Damián Gómez, entrenador personal, que no se muerde la lengua con todo lo que ve en los gimnasios. ¿Entrenamos bien? ¿Qué falla en nuestra preparación?
Damián Gómez, entrenador personal y nutricionista deportivo para lograr un verdadero cambio
- CRONICA
Damián Gómez es un ejemplo de superación personal. De niño tenía una morfología ectomorfa (delgado, poca grasa y músculo) y en algún momento sufrió burlas de los compañeros. Para superar este “complejo”, con 16 años decidió ir al gimnasio.
Damián Gómez: “No descarto volver a la competición”
- ARNOLD CLASSIC
Como él mismo reconoce, el fitness y el culturismo es su “estilo de vida”. Una actividad que le ha permitido formarse, competir y, en la actualidad, dedicarse profesionalmente a ello, como entrenador personal online y nutricionista deportivo
Suplementos fitness: dudas y consejos para no tirar el dinero
- NUTRICIÓN
Glutamina, proteína whey, creatina… ¿cuál es el mejor suplemento para tus músculos? Te resolvemos dudas y te damos algunos consejos para ahorrarte dinero.
Damián Gómez sube a lo más alto en el campeonato gallego
- DEPORTES
amián Gómez, gallego afincado en León, se ha proclamado campeón de Galicia en la categoría Men’s Physique. Además, hace algunas semanas participó también en la Fibo Power, que se celebró en Alemania. Es una de las ferias de fitness más importantes del mundo…
Exhibicionistas del deporte: qué hay tras la obsesión colectiva por machacarse en el gimnasio y mostrarlo en redes
- CONSUMO CLARO
Hablamos con una psicóloga y un entrenador personal para averiguar qué hay detrás de todo esto y si se puede convertir en un problema
Los hombres más fuertes del mundo están echando panza y nadie sabe bien por qué
- LA VENGANZA DEL CUERPO DE PADRE
Médicos y culturistas debaten en torno al fenómeno de los abdómenes distendidos y su impacto en una industria basada en la belleza física
Soy entrenador personal y te voy a contar la verdad sobre la operación bikini
- TRIBUNA
Son muchas las personas que se deciden a comenzar una rutina de entrenamiento y plan nutricional cuando ya quedan muy pocas semanas para su fecha objetivo o para el verano
MIS PORTADAS Y APARICIONES EN REVISTAS
Han entrenado conmigo
Entre las personas que han confiado en mí están Roma Gallardo (youtuber), Yohanna Alonso (campeona del mundo de Muay Thai), Agustín Della Corte (actor de Olympo, Netflix) y Dani Román (paracaidista de Red Bull).
Roma Gallardo
Youtuber
Entrenar con Damián ha sido revelador. Su técnica y saber hacer me han motivado a seguir esforzándome por construir mi físico ideal.
@romagallardooficial
Yohanna Alonso
Muay Thai World Champion
Con el asesoramiento nutricional de Damián, logré llegar en pleno rendimiento a mis competiciones.
@yohannaalonso13
Agustín Della Corte
Actor OLYMPO (Netflix)
El trabajo con Damián es increíble y al detalle, alcancé una forma física, un bienestar y un nivel altísimo de confianza, aspectos cruciales para mi trabajo.
@dellagustin12
Dani Román
Redbull Skydiver
Gracias a Damián, a través del entrenamiento y dieta, he mejorado mi performance en el vuelo de Wingsuit!.
@daniroman_
